米粉、果汁、蔬菜……放在宝宝奶粉里面更有营养，真是这样吗？

【1】米粉可以和奶粉一起冲调吗？不可以。有的米粉包装说明可能会告诉你可加在奶粉中冲调，即使这样仍然不建议这样做。1岁以内，宝宝的主食应该是母乳或者配方奶粉，它们几乎提供了宝宝所需的所有营养来源。而米粉的主要成分是淀粉，营养单一，在奶粉中添加米粉，易导致蛋白质摄入不足。

长期如此，孩子易发生蛋白质缺乏症，如肌肉发育不良，体力不佳，大脑发育迟缓、肥胖但不结实、免疫力低、全身水肿等现象的发生。

米粉非常适合作为宝宝的第一口辅食，除了补充营养，其重要作用还在于锻炼咀嚼能力，帮助宝宝进行奶和普通食物的过渡，促进口腔括约肌的发育和利于语言能力的发展。

【2】可以用母乳冲调奶粉吗？在冲调好的奶粉里挤一点母乳来调和口感，帮助宝宝接受奶粉是可以的。

但是直接用母乳来冲调奶粉就不行。母乳的营养成分和渗透压刚好适合宝宝，以为用母乳冲调奶粉更加营养，实际上是增加了奶液的浓度，渗透压升高，长期这样喂养，对宝宝的肠道及肾脏会造成严重伤害。
【3】益生菌可以冲在奶粉里吗？益生菌不耐高温，冲调奶粉的温度一般超过40℃，一般不建议混合冲调。进食时胃酸分泌高，益生菌与奶粉同食，易受胃酸破坏，影响效果，最好在餐后1小时作用服用益生菌，在饱腹状态下，胃酸分泌减少PH升高，更利于益生菌顺利进入肠道。可能有的宝宝不爱单独吃益生菌，可在奶粉冲调好后，温度适宜宝宝喝时再加入益生菌。
【4】能用反复沸腾的水冲调奶粉吗？自来水中含有硝酸盐，在反复烧开的过程中，在高温缺氧环境下，硝酸盐转化成亚硝酸盐。亚硝酸盐具有毒性，又被传言可致癌。但是，就算水反复煮沸几十次，产生的亚硝酸盐也很少，远远达不到致毒剂量。若真不敢喝这种水，炖上几个小时的汤谁还敢喝呢？

由此可见，用反复烧开几次的水冲调奶粉没有什么问题。但是最好是24小时以内的开水，放置时间过久的水，不能保证其卫生，就不要再用了。

【5】冲好的奶能用温奶器保温吗？温奶器可以用来解冻冷冻的母乳或奶粉并保温，是冬季用来保持奶液温度的好帮手。但温奶器并不是密封环境，奶液易被细菌污染。其温度及奶粉丰富的营养又非常适合细菌的繁殖，不能长时间将冲调后的奶粉或吃剩下的奶粉放在温奶器中保存，不管是冬季还是夏季都别超过1小时.

【6】钙铁锌能加在奶粉里一起冲调吗？配方奶粉营养均衡，配比适合宝宝吸收利用。在奶粉中额外添加这些营养素，反而影响吸收，还会增加肠道及肾脏的负荷。奶瓶的接触面积较大，一部分营养素会粘附在瓶壁，会造成浪费，影响补充效果。尤其是在治疗营养素缺乏症时，更不能与奶粉同时冲调，影响疗效。
【7】能用果蔬水、肉汤等冲调奶粉吗？不能！除了白开水，试图用任何其他液体来冲调奶粉都不合适，这些水成分复杂，可使奶粉营养失衡，要么引起营养过剩，要么营养流失，都不利于宝宝健康成长。比如蔬菜水和果汁中的鞣酸、植酸、果酸可使奶粉中的钙磷形成难以吸收的络合物，影响骨骼和脏器发育。肉汤含有大量的脂肪、氨基酸等物质，增加了奶粉营养浓度，易导致消化不良、肥胖等症。